Weerbaarheid met adem en stem
Omgaan met weerstand is nauw verbonden met de veerkracht van je stem en adem. Wanneer je uit je comfortzone stapt of geconfronteerd wordt met uitdagende situaties, kan het moeilijk zijn om je balans te behouden. Gewoontes en patronen die we door de jaren heen hebben aangeleerd, kunnen belemmerend werken en meer afstand creëren. In […]