Vrije Adem en Stem

Je adem en stem vrij kunnen gebruiken, is openen voor levenskracht.

Sta je er wel eens bij stil hoeveel invloed je adem en stem hebben op je dagelijkse leven? Het is direct verbonden met hoe jij je voelt, beweegt, spreekt en aanwezig bent.

Beeld je in dat je stem vrij mag klinken.
Open, onbevooroordeeld, onvervormd…
Dat je kan ervaren hoe deugdzaam het voelt om jezelf echt te laten horen.

Beeld je in dat je adem vrije mag stromen.
Ruim, zonder weerstand, zonder te forceren…
Dat je voelt hoe je adem je voedt, ruimte in je opent en dit helemaal vanzelf kan gaan.

In deze namiddagsessie spreken we precies dát aan: de kracht en wijsheid die al in je lichaam aanwezig zijn.
Het is een zachte maar diepe manier om in je lichaam te zijn en contact te maken met de natuurlijke beweging van je adem en je stem.

We begeleiden je via een verstillende meditatie naar een bewuster voelen van je lichaam.
Van hieruit openen we een ruimte waarin je zacht maar eerlijk kan uitreiken naar de diepte en intensiteit die in jou leeft.
Niet door te duwen, maar door te durven openen.

De sessie wordt gedragen door live ‘tribal’ muziek: voelbare, aardse klanken die hun wortels vinden in natuurvolkeren over de hele wereld.
Muziek die zowel meeslepend als kwetsbaar kan zijn, vertrouwd en toch uitdagend, verzachtend en tegelijk doortrillend.

Zo verkennen we samen de innerlijke ruimte waar adem en stem elkaar ontmoeten.
Vanuit die plek ontstaat meer veerkracht, meer expressie en meer vrijheid om jezelf te laten horen.

Deze sessie wordt vakkundig begeleid door Kristien Gounakis en Geert Kumpen.

Praktisch

Wat dien je te voorzien?

Een comfortabel matje en een dekentje, een kussen, een drinkfles met water. Draag comfortabele kleding.
Wij zorgen voor thee en een kleine versnapering.

Tijd: 14u tot 17u (deuren open om 13u45)

Locatie: in de prachtig gerenoveerde kerk
The Spire,  Aalst dorp 13,  Sint-Truiden

Bijdrage: Wij steunen graag waar mogelijk, jij ook? We werken met verschillende tarieven zodat deelname mogelijk is voor iedereen. Kan jij een extraatje missen? Steun dan een ander door te kiezen voor een hogere bijdrage. Zo creëren we samen groeimogelijkheden voor iedereen.
€35 – €45 – €65

Inschrijven: Koop je ticket via deze link.