BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Sound & Silence - ECPv6.15.5//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Sound & Silence
X-ORIGINAL-URL:https://www.soundandsilence.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Sound & Silence
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251220T170000
DTSTAMP:20260419T133843
CREATED:20251204T112408Z
LAST-MODIFIED:20251204T112522Z
UID:8955-1766239200-1766250000@www.soundandsilence.be
SUMMARY:Vrije Adem en Stem @theSpire
DESCRIPTION:Vrije Adem en Stem\nJe adem en stem vrij kunnen gebruiken\, is openen voor levenskracht.\nSta je er wel eens bij stil hoeveel invloed je adem en stem hebben op je dagelijkse leven? Het is direct verbonden met hoe jij je voelt\, beweegt\, spreekt en aanwezig bent. \n  \nBeeld je in dat je stem vrij mag klinken.\nOpen\, onbevooroordeeld\, onvervormd…\nDat je kan ervaren hoe deugdzaam het voelt om jezelf echt te laten horen. \n  \nBeeld je in dat je adem vrije mag stromen.\nRuim\, zonder weerstand\, zonder te forceren…\nDat je voelt hoe je adem je voedt\, ruimte in je opent en dit helemaal vanzelf kan gaan. \n  \nIn deze namiddagsessie spreken we precies dát aan: de kracht en wijsheid die al in je lichaam aanwezig zijn.\nHet is een zachte maar diepe manier om in je lichaam te zijn en contact te maken met de natuurlijke beweging van je adem en je stem. \n  \nWe begeleiden je via een verstillende meditatie naar een bewuster voelen van je lichaam.\nVan hieruit openen we een ruimte waarin je zacht maar eerlijk kan uitreiken naar de diepte en intensiteit die in jou leeft.\nNiet door te duwen\, maar door te durven openen. \n  \nDe sessie wordt gedragen door live ‘tribal’ muziek: voelbare\, aardse klanken die hun wortels vinden in natuurvolkeren over de hele wereld.\nMuziek die zowel meeslepend als kwetsbaar kan zijn\, vertrouwd en toch uitdagend\, verzachtend en tegelijk doortrillend. \n  \nZo verkennen we samen de innerlijke ruimte waar adem en stem elkaar ontmoeten.\nVanuit die plek ontstaat meer veerkracht\, meer expressie en meer vrijheid om jezelf te laten horen. \n  \nDeze sessie wordt vakkundig begeleid door Kristien Gounakis en Geert Kumpen. \n  \nPraktisch\nWat dien je te voorzien? \nEen comfortabel matje en een dekentje\, een kussen\, een drinkfles met water. Draag comfortabele kleding.\nWij zorgen voor thee en een kleine versnapering. \n  \nTijd: 14u tot 17u (deuren open om 13u45) \n  \nLocatie: in de prachtig gerenoveerde kerk\nThe Spire\,  Aalst dorp 13\,  Sint-Truiden \n  \nBijdrage: Wij steunen graag waar mogelijk\, jij ook? We werken met verschillende tarieven zodat deelname mogelijk is voor iedereen. Kan jij een extraatje missen? Steun dan een ander door te kiezen voor een hogere bijdrage. Zo creëren we samen groeimogelijkheden voor iedereen.\n€35 – €45 – €65 \n  \nInschrijven: Koop je ticket via deze link.
URL:https://www.soundandsilence.be/event/vrije-adem-en-stem/
LOCATION:The Spire\, Aalst-Dorp 13\, Sint-Truiden\, 3800\, Belgium
CATEGORIES:Honour the Sacred,Sound Healing
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.soundandsilence.be/wp-content/uploads/2025/12/concert-watt17-11-small.jpg
ORGANIZER;CN="Kristien Gounakis":MAILTO:kristien.gounakis@outlook.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR