{"id":7508,"date":"2023-03-25T22:43:55","date_gmt":"2023-03-25T21:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/?page_id=7508"},"modified":"2026-02-21T18:26:52","modified_gmt":"2026-02-21T17:26:52","slug":"jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/","title":{"rendered":"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 15px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h1>Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem<\/h1>\n<blockquote>\n<h5>De wijsheid van je lichaam toelaten, geeft ruimte voor de ziel<em>.<\/em><\/h5>\n<\/blockquote>\n<h3><\/h3>\n<h3>Een ontwikkelingsweg van binnenuit<\/h3>\n<p>De ontwikkeling van je <strong>natuurlijke adem en stem<\/strong> brengt je in contact met fundamentele aspecten van het leven. Dit traject ondersteunt je in het verdiepen van de verbinding met je eigen lichaam, je binnenwereld en het zelfherstellende vermogen dat je van nature in je draagt.<\/p>\n<p data-start=\"822\" data-end=\"1015\">We nodigen je uit om te <strong>groeien<\/strong> \u2013 niet door te forceren, maar door te vertragen, te luisteren en aanwezig te zijn bij wat zich aandient. De adem weet wat jij nodig hebt, als je leert luisteren.<\/p>\n<p data-start=\"1017\" data-end=\"1192\">De natuurlijke adem is geen techniek maar een <strong>ontwikkelingsweg<\/strong>, ge\u00efnspireerd op het werk van Ilse Middendorf en Maria H\u00f6ller. Hun benadering spreekt van de adem als ervaarbaar \u2014 een bron die je draagt, vormt en beweegt. Het vraagt aanwezigheid en nieuwsgierigheid naar de intelligentie van het lichaam.<\/p>\n<p data-start=\"1194\" data-end=\"1509\">Ook je stem volgen we op diezelfde manier. Niet om &#8216;beter&#8217; te leren zingen, maar om jouw unieke klank te ontdekken. Om je vibratie te voelen, ruimte te geven aan wat gehoord wil worden. Door je stem te <strong>verbinden met heel je lichaam<\/strong> (kop tot teen), ontstaat er een natuurlijke groei van je klank . <strong>Volheid, resonantie en aanwezigheid<\/strong> ontwikkelen zich <strong>van binnenuit<\/strong>.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 50px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"behandeling-3\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3.jpg 1440w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-3-9x12.jpg 9w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<blockquote><p>\nDe adem komt en gaat &#8230; en in de adempauze &#8230; wacht je tot een nieuwe adem komt\n<\/p><\/blockquote>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3 style=\"text-align: left;\" data-start=\"215\" data-end=\"230\">Wat leer je<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\" data-start=\"343\" data-end=\"363\">Tijdens dit traject:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"367\" data-end=\"427\">leer je je adem en stem benaderen als een <strong>innerlijke gids<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"367\" data-end=\"427\">ontwikkel je een verfijnt <strong>lichaamsbewustzijn<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"502\" data-end=\"574\">kom je in contact met de natuurlijke adem en haar <strong>regulerende kracht<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"651\" data-end=\"715\">versterk je de <strong>verbinding<\/strong> tussen je eigen <strong>klank<\/strong> en je <strong>lichaam<\/strong> om te komen tot een gedragen klank<\/li>\n<li data-start=\"651\" data-end=\"715\">oefen je in het gebruiken van je stem en het <strong>vullen van de ruimte<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"787\" data-end=\"854\">verken je drie technieken van <strong>boventoonzang<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"991\" data-end=\"1065\">ontdekken we de kracht van <strong>stembevrijding<\/strong> en van <strong>emotionele expressie<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"991\" data-end=\"1065\">leer je <strong>intu\u00eftief zingen<\/strong> en vrij <strong>improviseren<\/strong>.<\/li>\n<li data-start=\"991\" data-end=\"1065\">basis oefeningen en <strong>behandelingen<\/strong> om de natuurlijke adem aan te spreken.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: left;\" data-start=\"853\" data-end=\"1043\">Doorheen het traject groeit je lichaamsbewustzijn, verdiept je ademruimte en ontwikkelt je stem zich tot een klank die van binnenuit gedragen wordt.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 75px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 75px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<blockquote>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Zonder adem is er geen leven, met onze adem kunnen we onze levensenergie vergroten en geneeskracht ontwikkelen. Door aandacht richten, gewaarworden en ademen maken we de vereniging mogelijk van lichaam, geest en ziel &#8211; Ilse Middendorf &#8211; ervaarbare adem &#8211;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3 data-start=\"133\" data-end=\"150\">Hoe werken we<\/h3>\n<p data-start=\"152\" data-end=\"427\">We werken ervaringsgericht. Dit begint bij het thuiskomen in je lichaam en het lichaam wakker te makken. Dit brengt ons op een plek van waaruit <strong>herstel,<\/strong> <strong>ontlading en heropleving<\/strong> kan ontstaan. Je lichaam weet perfect hoe dat proces verloop, zodra je de controle leert loslaten en met aandacht aanwezig bent.<\/p>\n<p data-start=\"152\" data-end=\"427\">We werken met<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\"><strong>Bewegingsoefeningen<\/strong> in samenspel <strong>met de adem.<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\"><strong>Oefeningen op de kruk<\/strong> voor gronding en oprichting.<\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\">Partnerwerk en zachte adembehandelingen op het lichaam om ademruimtes te openen<\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\">Verkenning van klanken, boventonen en hun <strong>resonantieruimtes<\/strong>.<\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\">De stem als bron van <strong>innerlijke\u00a0draagkracht.<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\"><strong><strong>Spel<\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> met timbre, toonhoogte, ritme en intensiteit.<\/span><\/strong><\/li>\n<li data-start=\"431\" data-end=\"507\">Overwinnen van &#8216;<strong>zang\/podiumangst<\/strong>&#8216;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_40 vc_sep_stitch-dashed vc_sep_pos_align_center\"><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><div class=\"vc_icon_element vc_icon_element-outer vc_icon_element-img\"> <div class=\"vc_icon_element-inner\"><span class=\"vc_icon_element-icon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"153\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sep-logo.png\" class=\"vc_text_separator-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"sep-logo\" \/><\/span><\/div><\/div><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3 data-start=\"243\" data-end=\"255\">Voor wie<\/h3>\n<p data-start=\"257\" data-end=\"505\">Dit traject is er voor iedereen die de zich wil verbinden met de kracht van natuurlijke adem en stem. Je hebt <strong>geen zangervaring<\/strong> of voorkennis nodig, enkel een openheid om op ontdekking te gaan.<\/p>\n<p data-start=\"257\" data-end=\"505\">Natuurlijke adem en stem gaan over het wakker maken van het voelen. Niet over heftige emoties of een geforceerde doorbraak, maar eerder over ontroering, thuiskomen, dankbaarheid. Het opent een <strong>pad van zelfonderzoek<\/strong>, gedragen door aanwezigheid en gewaarzijn.<\/p>\n<p data-start=\"507\" data-end=\"539\">Het traject is bijzonder waardevol voor:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"543\" data-end=\"615\">wie op zoek is naar <strong>meer verbinding met zichzelf<\/strong> en het lichaam<\/li>\n<li data-start=\"543\" data-end=\"615\">wie over\/onder-spanning of stemvermoeidheid ervaart<\/li>\n<li data-start=\"543\" data-end=\"615\">voor zowel <strong>particulieren<\/strong> als voor <strong>professionelen<\/strong> die in stem, adem of lichaamswerk willen verdiepen.<\/li>\n<li data-start=\"3352\" data-end=\"3410\">wie zijn stem (weer) wil leren <strong>vertrouwen<\/strong> en graag horen<\/li>\n<li data-start=\"3352\" data-end=\"3410\">wie wil leren spreken of zingen met meer <strong>authenticiteit en draagkracht<\/strong><\/li>\n<li data-start=\"3486\" data-end=\"3558\">\n<p data-start=\"3488\" data-end=\"3558\">wie het ademproces wil ervaren als <strong>innerlijke gids<\/strong> i.p.v. als techniek<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Doorgroeien tot practitioner<\/h5>\n<p data-start=\"775\" data-end=\"897\">Voor wie zich na dit traject verder wil verdiepen of dit werk wil leren doorgeven, is er het <strong data-start=\"3795\" data-end=\"3852\">meerjarig Mastertraject tot Adem en Stem Practitioner<\/strong>.<\/p>\n<p>Dit omvat o.a.:<\/p>\n<ul>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"897\">2 volledige jaartrajecten natuurlijke adem en stem<\/li>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"897\">15 uren individuele supervisie momenten<\/li>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"897\">Meerdere individuele adem en stembehandelingen<\/li>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"897\">een groepsreeks die je volledig zelf begeleidt<\/li>\n<li data-start=\"775\" data-end=\"897\">en een eindwerk<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_40 vc_sep_stitch-dashed vc_sep_pos_align_center\"><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><div class=\"vc_icon_element vc_icon_element-outer vc_icon_element-img\"> <div class=\"vc_icon_element-inner\"><span class=\"vc_icon_element-icon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"153\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sep-logo.png\" class=\"vc_text_separator-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"sep-logo\" \/><\/span><\/div><\/div><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div>\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h1>Praktisch<\/h1>\n<h3>Data 2026-2027<\/h3>\n<p>15 maandagen van 10u tot 16u :<\/p>\n<ul>\n<li>5 okt, 26 okt, 16 nov, 30 nov, 14 dec 2025<\/li>\n<li>11 jan, 25 jan, 22 febr, 8 mrt, 22 mar 2026<\/li>\n<li>12 apr, 19 apr, 3 mei, 10 mei, 31 mei 2026<\/li>\n<li><strong>Afsluitmoment<\/strong>: 5 Juni 2026<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h3>Locatie:<\/h3>\n<p><strong> Sound &amp; Silence<\/strong> \u2013 Hulsbeekstraat 120 \u2013 3450 Geetbets<\/p>\n<h3>Extra&#8217;s<\/h3>\n<ul>\n<li>Gratis deelname aan een <strong><strong>zweethutceremonie <\/strong><\/strong>doorheen het jaar.<\/li>\n<li>Soep tijdens de middag, thee\/water\/hapje zijn altijd beschikbaar.<\/li>\n<li>Instrumenten die het zingen ondersteunen zijn beschikbaar tijdens de les.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-pm-slice=\"1 1 &#091;&#093;\"><strong>Inschrijving &amp; Bijdrage<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>Voorafgaand vindt een <strong>kennismakingsgesprek<\/strong> plaats (telefonisch of in Geetbets).<\/li>\n<li><strong>Bijdrage<\/strong>: \u20ac2499 te betalen voor aanvang van het traject.<\/li>\n<li>Betaling in <strong>3 termijnen<\/strong> mogelijk.<\/li>\n<li><strong>Inschrijving is bevestigd<\/strong> na betaling van <strong>\u20ac500<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Factuur mogelijk<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h5><strong>Annulatievoorwaarden<\/strong><\/h5>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Annulatie tot <strong>1 maand voor aanvang<\/strong>: \u20ac50 administratiekost.<\/li>\n<li>Annulatie binnen <strong>1 maand voor aanvang<\/strong>: \u20ac150 kost.<\/li>\n<li>Annulatie tijdens de opleiding geeft <strong>geen recht op terugbetaling<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na afronding van het traject ontvang je een <strong>certificaat \u2018Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem\u2019<br \/>\n<\/strong>Na dit traject kan je doorgroeien naar een 2 jarig <strong>Mastertraject tot Adem en Stem Practitioner.\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h3>Infosessies (gratis)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Natuurlijke Adem en Stem<\/strong>: 18 augustus en 16 september<\/li>\n<li><strong>Open info avond<\/strong>: 18 september (alle trajecten)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Telkens van 19u30 tot 22u. Aanmelden via mail of onderstaand formulier is vereist.<\/p>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<p data-start=\"4292\" data-end=\"4433\"><strong data-start=\"4292\" data-end=\"4345\">Wil je ontdekken of dit traject iets voor jou is?<br \/>\n<\/strong>Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan of kom naar een infosessie. Je bent welkom!<\/p>\n<p><strong>Interesse in wat we nog te bieden hebben?<br \/>\n<\/strong>Een overzicht van\u00a0<a href=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten-sound-silence\/\">alle trajecten vind je hier<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"wpcf7-f7704-p7301-o1\" class=\"wpcf7 js\" dir=\"ltr\" lang=\"nl-NL\" data-wpcf7-id=\"7704\">\n<form class=\"wpcf7-form init\" action=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/jaartraject\/jaartraject-soundhealing\/#wpcf7-f7704-p7301-o1\" method=\"post\" novalidate=\"novalidate\" aria-label=\"Contactformulier\" data-status=\"init\" data-trp-original-action=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/jaartraject\/jaartraject-soundhealing\/#wpcf7-f7704-p7301-o1\">&nbsp;<\/p>\n<input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2163\" height=\"1506\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"kruk\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk.jpg 2163w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-300x209.jpg 300w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-1024x713.jpg 1024w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-768x535.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-1536x1069.jpg 1536w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-2048x1426.jpg 2048w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/kruk-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 2163px) 100vw, 2163px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"925\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"Adembeh\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh.jpg 1200w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh-300x231.jpg 300w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh-1024x789.jpg 1024w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh-768x592.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Adembeh-16x12.jpg 16w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1600\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"adem-2\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2.jpg 1200w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-2-9x12.jpg 9w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"891\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"stem-1\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1.jpg 891w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1-139x300.jpg 139w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1-475x1024.jpg 475w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1-768x1655.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1-713x1536.jpg 713w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/stem-1-6x12.jpg 6w\" sizes=\"auto, (max-width: 891px) 100vw, 891px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1103\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"NAS-2\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2.jpg 1920w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2-300x172.jpg 300w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2-1024x588.jpg 1024w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2-768x441.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2-1536x882.jpg 1536w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-2-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1363\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-scaled.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"adem-3\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-300x160.jpg 300w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-1024x545.jpg 1024w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-768x409.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-1536x818.jpg 1536w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-2048x1090.jpg 2048w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/adem-3-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 30px\"><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1395\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-scaled.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"NAS-1\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-300x164.jpg 300w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-1024x558.jpg 1024w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-768x419.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-1536x837.jpg 1536w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-2048x1116.jpg 2048w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/NAS-1-18x10.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f7704-o1\" lang=\"nl-NL\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"7704\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7508#wpcf7-f7704-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"Contactformulier\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\" data-trp-original-action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7508#wpcf7-f7704-o1\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"7704\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"nl_NL\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f7704-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<p><label> Voornaam (*verplicht)<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Achternaam*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"last-name\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"last-name\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> E-mailadres*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"email\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-email wpcf7-validates-as-required wpcf7-text wpcf7-validates-as-email\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"email\" name=\"email\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Gsm-nummer*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"number-887\"><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-number wpcf7-validates-as-required wpcf7-validates-as-number\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"number\" name=\"number-887\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Onderwerp*<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"onderwerp\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"text\" name=\"onderwerp\" \/><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><label> Bericht<br \/>\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"40\" rows=\"10\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<\/p>\n<p><!-- Mailchimp for WordPress v4.10.7 - https:\/\/www.mc4wp.com\/ --><input type=\"hidden\" name=\"_mc4wp_subscribe_contact-form-7\" value=\"0\" \/><span class=\"mc4wp-checkbox mc4wp-checkbox-contact-form-7\"><label><input type=\"checkbox\" name=\"_mc4wp_subscribe_contact-form-7\" value=\"1\" ><span>Schrijf me in voor de nieuwsbrief. LET OP enkel geregistreerd na bevestigingsmail (check SPAM)<\/span><\/label><\/span><!-- \/ Mailchimp for WordPress -->\n<\/p>\n<p><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"Verzenden\" \/>\n<\/p><noscript>\n\t\t\t<div class=\"wpcf7-response-output wpcf7-spam-blocked\">Your browser does not support JavaScript!. Please enable javascript in your browser in order to get form work properly.<\/div>\n\t<\/noscript><script type='text\/javascript'>\n\n\t\t\t\t\t\tif(contactform === undefined){\n\t\t\t\t\t\t\tvar contactform = [];\n\t\t\t\t\t\t}\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'mail_sent_ok','Bedankt voor je bericht; het is verzonden.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'mail_sent_ng','Er is een fout opgetreden bij het versturen van het bericht; probeer het later nog eens.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'validation_error','Een of meer velden bevatten een fout; graag controleren en opnieuw proberen.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'spam','Er is een fout opgetreden bij het versturen van het bericht; probeer het later nog eens.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'accept_terms','Je moet de voorwaarden accepteren voordat je het bericht kunt verzenden.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_required','Het veld is verplicht.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_too_long','Het veld is te lang.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_too_short','Het veld is te kort.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'upload_failed','Er is een onbekende fout opgetreden bij het uploaden van het bestand.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'upload_file_type_invalid','Het is niet toegestaan dit type bestand te uploaden.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'upload_file_too_large','Het bestand is te groot.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'upload_failed_php_error','Er is een fout opgetreden bij het uploaden van het bestand.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_date','De datumnotatie is incorrect.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'date_too_early','De ingevulde datum valt voor de eerst toegestane.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'date_too_late','De ingevulde datum valt na de laatst toegestane.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_number','De getalsnotatie is ongeldig.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'number_too_small','Het ingevulde getal is kleiner dan het kleinst toegestane.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'number_too_large','Het ingevulde getal is groter dan het hoogst toegestane.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'quiz_answer_not_correct','Het antwoord op de quiz is incorrect.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_email','Het ingevoerde e-mailadres is ongeldig.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_url','De URL is ongeldig.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'invalid_tel','Het telefoonnummer is ongeldig.'];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\tvar innerVal = [7704,'gdpr',''];\n\t\t\t\t\t\tcontactform.push(innerVal);\n\t\t\t\t\t\t<\/script><input type='hidden' class='wpcf7-pum' value='{\"closepopup\":false,\"closedelay\":0,\"openpopup\":false,\"openpopup_id\":0}' \/><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<input type=\"hidden\" name=\"trp-form-language\" value=\"en\"\/><\/form>\n<\/div>\n<div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_40 vc_sep_stitch-dashed vc_sep_pos_align_center\"><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><div class=\"vc_icon_element vc_icon_element-outer vc_icon_element-img\"> <div class=\"vc_icon_element-inner\"><span class=\"vc_icon_element-icon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"153\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sep-logo.png\" class=\"vc_text_separator-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"sep-logo\" \/><\/span><\/div><\/div><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<div>\n<h3><strong><br \/>\nBegeleiding<\/strong><\/h3>\n<h5><strong>Geert Kumpen<\/strong><\/h5>\n<\/div>\n<div>\n<p>Geert is oprichter van Sound &amp; Silence (2011) en begeleidt mensen in het terugvinden van hun natuurlijke klank, adem en bewustzijn. Zijn muzikale pad begon op jonge leeftijd met intu\u00eftief pianospel, en leidde hem langs oerinstrumenten als didgeridoo, handpan en djemb\u00e9, \u00e9n doorheen stemtechnieken uit diverse culturen.<\/p>\n<p data-start=\"935\" data-end=\"1152\">Hij volgde diepgaande opleidingen tot ademtherapeut, stemtherapeut en improviserend zanger bij Borg Diem Groeneveld, en blijft zich sindsdien verdiepen in de transformerende kracht van klank, adem en lichaamswerk.<\/p>\n<p>In zijn trajecten, sessies en workshops nodigt hij je uit tot vertraging, verstilling en verbinding alsook tot expressie, weerbaarheid en groeien van binnenuit. Zijn passie voor het leven en de muziek werkt aanstekelijk en nodigt uit om helemaal aanwezig te zijn \u2013 in je lijf, in je klank, in je leven.<\/p>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-6\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center wpb_content_element\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"300\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1-240x300.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-medium\" alt=\"\" title=\"Geert-1\" srcset=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1-10x12.jpg 10w, https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Geert-1.jpg 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid\"><div class=\"wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_40 vc_sep_stitch-dashed vc_sep_pos_align_center\"><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><div class=\"vc_icon_element vc_icon_element-outer vc_icon_element-img\"> <div class=\"vc_icon_element-inner\"><span class=\"vc_icon_element-icon\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"100\" height=\"153\" src=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/sep-logo.png\" class=\"vc_text_separator-img attachment-full\" alt=\"\" title=\"sep-logo\" \/><\/span><\/div><\/div><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  style=\"border-color:#857550;\" class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem De wijsheid van je lichaam toelaten, geeft ruimte voor de ziel. Een ontwikkelingsweg van binnenuit De ontwikkeling van je natuurlijke adem en stem brengt je [...]","protected":false},"author":5,"featured_media":8412,"parent":7574,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7508","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v25.8 (Yoast SEO v26.0) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Natuurlijke Adem en Stem | Verdiep je klank en ademkracht<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sound &amp; Silence\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/soundandsilence.be\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T17:26:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/\",\"url\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/\",\"name\":\"Natuurlijke Adem en Stem | Verdiep je klank en ademkracht\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg\",\"datePublished\":\"2023-03-25T21:43:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T17:26:52+00:00\",\"description\":\"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jaartrajecten\",\"item\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/\",\"name\":\"Sound and Silence\",\"description\":\"Soundhealing, natuurlijk adem en stem, intu\u00eftief musiceren\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#organization\",\"name\":\"Sound and Silence\",\"url\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sound-silence-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sound-silence-logo.jpg\",\"width\":400,\"height\":121,\"caption\":\"Sound and Silence\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/soundandsilence.be\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/geertkumpen\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/soundandsilence\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Natuurlijke Adem en Stem | Verdiep je klank en ademkracht","description":"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem","og_description":"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.","og_url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/","og_site_name":"Sound &amp; Silence","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/soundandsilence.be\/","article_modified_time":"2026-02-21T17:26:52+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1440,"url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/","url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/","name":"Natuurlijke Adem en Stem | Verdiep je klank en ademkracht","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg","datePublished":"2023-03-25T21:43:55+00:00","dateModified":"2026-02-21T17:26:52+00:00","description":"Verdiep je in de kracht van natuurlijke adem en stem. Ontwikkel innerlijke draagkracht, resonantie en expressie in dit jaartraject. Geen techniek, maar een ontwikkeling.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/behandeling-4.jpg","width":1920,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/jaartraject-natuurlijke-adem-en-stem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaartrajecten","item":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/trajecten\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Jaartraject Natuurlijke Adem en Stem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#website","url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/","name":"Sound and Silence","description":"Soundhealing, natuurlijk adem en stem, intu\u00eftief musiceren","publisher":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#organization","name":"Sound and Silence","url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sound-silence-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/sound-silence-logo.jpg","width":400,"height":121,"caption":"Sound and Silence"},"image":{"@id":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/soundandsilence.be\/","https:\/\/www.instagram.com\/geertkumpen\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/soundandsilence\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7508"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9114,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7508\/revisions\/9114"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7574"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soundandsilence.be\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}